반응형 망고효능1 망고 효능 칼로리 맛있게 먹는 법 보관법 부작용 안녕하세요 건강 블로거 '맨땅'입니다!망고는 다양한 소화 활성 성분과 영양소를 함유하고 있어 여러 가지 효능을 가지고 있는 과일이며, 누구나가 좋아하는 맛있는 열대과일로 달콤한 맛과 부드러운 식감이 최고인 과일의 왕이라고 불립니다. 그래서 오늘은 효능과 칼로리 맛있게 먹는 법 보관법 부작용에 이르기까지 다양한 정보를 알려 드리도록 하겠습니다.망고 효능면역력 강화 : 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하여 면역 체계를 강화합니다.소화 개선 : 섬유질은 장 건강을 개선하고 변비를 완화시키는 효능이 있습니다.피부 건강 : 항산화 성분이 피부를 보호하고 건강하게 유지시킵니다.눈 건강 : 비타민 A가 풍부하여 시력 보호 및 눈을 건강하게 해줍니다.심장 건강 : 포함된 칼륨과 섬유질은 심혈관 건강에 도움을 줍니다.망고 .. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
