반응형 스트레스해소법1 스트레스 원인 스트레스 증상 발생병 및 해소법 안녕하세요, '맨땅'입니다! 살아가면서 우리는 매일 스트레스를 받으며 살아가고 있습니다. 심할 경우 극단적인 선택에 이르기도 합니다.그래서 오늘은 많은 분들이 겪고 있는 스트레스에 대해 자세히 알아보겠습니다.스트레스의 원인, 증상, 발생하는 병, 그리고 해소법을 알아보고 생활에 도움이 꼭 되셨으면 좋겠습니다. 그럼 시작하겠습니다.스트레스란 무엇인가요?스트레스는 일상 생활에서 겪는 다양한 상황들로 인해 신체와 정신에 가해지는 압박감과 긴장 상태를 의미합니다. 적절하면 오히려 동기부여가 될 수 있지만, 과도할 경우 건강에 해로울 수 있습니다.스트레스 원인원인은 다양하며, 개인마다 다르게 느낄 수 있습니다. 일반적인 원인으로는 다음과 같습니다.과도한 업무와 학업 부담경제적인 어려움인간관계 문제가정 내 갈등건강.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
