저혈압 원인 저혈압 증세 및 수치 저혈압 예방법 및 치료방법

저혈압

 

안녕하세요, 맨땅입니다!😊

누군가는 고혈압보다 저혈압이 덜 위험하다며 간과되기 쉽지만, 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있는 중요한 건강 문제입니다. 그래서 지금부터 저혈압 원인 증세 수치 예방법 및 치료방법까지 알려드릴테니 생활에 잘 활용하시기 바랍니다.

저혈압이란?

혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압 90mmHg 이하, 이완기 혈압 60mmHg 이하이면 해당 질병으로 진단합니다. 혈압 떨어지면 뇌와 주요 장기로 향하는 혈류가 부족하게 되어 여러가지 증상이 나타날 수 있기에 주의 하여야 합니다.

저혈압 원인

• 탈수 : 체내 수분 부족으로 혈액량이 줄어들어 혈압이 낮아질 수 있습니다.
• 영양 결핍 : 비타민 B12나 엽산 부족은 빈혈을 유발하고, 이는 이 질환의 원인이 될 수 있습니다.
• 심장 질환 : 심부전이나 부정맥 등 심장 기능 저하로 인해 혈압이 낮아질 수 있습니다.
• 약물 부작용 : 고혈압 약물이나 항우울제 등이 이 질환을 유발할 수 있습니다.

저혈압 증세

• 어지러움
• 피로감
• 시야 흐림
• 실신
• 호흡 곤란

또한 갑자기 자세를 바꿀 때 증세가 더 심해질 수 있으므로 주의하여 주시기 바랍니다.

저혈압 예방법

• 충분한 수분 섭취
• 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 섭취
• 적절한 운동
• 갑작스러운 자세 변화 피하기
• 스트레스 관리

저혈압 치료방법

치료방법은 발생 원인에 따라 다양합니다. 탈수로 인한 이 질환은 수분 보충이 필수적이며, 영양 결핍이 원인이라면 비타민과 미네랄을 보충해야 합니다. 또한, 심장 질환이나 약물 부작용이 원인이라면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받아야 합니다.

 

이렇게 저혈압을 알아 보았는데요. 결코 쉽게 넘어갈 문제가 아니라고 생각합니다. 자신에 상태를 잘 파악해서 비슷한 증상이 보인다면 지체없이 치료하셔서 건강한 생활 되시길 바랍니다.

 

도움이 되셨길 바라며, 건강한 하루 행복한 하루 되셨으면 좋겠습니다.

이상 건강 전도사 '맨땅'이었습니다.!!