반응형 허리디스크원인1 허리디스크 원인 증상 치료법 진단 허리디스크 좋은 운동 안녕하세요. 건강 블로거 '맨땅'입니다! 허리는 몸에 중심을 잡아주는 정말 중요한 곳입니다. 그래서 아프게 되면 일상생활이 너무 힘들어 지게됩니다. 대표적인 척추 질환 중 하나이기에 예방과 관리가 정말 중요합니다. 그래서 오늘은 허리디스크원인, 증상, 치료법 및 좋은 운동에 이르기까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.허리디스크란?척추뼈 사이의 충격을 완화하는 역할을 하는 추간판(디스크)이 다치거나 흘러나와 주변에 있는 신경을 압박하게 되어 통증이 오는 질환을 뜻합니다. 심한 경우 다리 저림, 마비, 극심한 통증을 유발하여 생활에 어려움을 느껴지기까지 합니다. 그러므로 신속한 치료가 요구됩니다.허리디스크 원인잘못된 자세 : 장시간 앉아 있는 습관, 허리를 구부린 자세.노화로 인한 퇴행 : 디스크가 점차 약.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
