부종 원인 단계 종류 부종 빼는 법 및 영양제

부종

 

안녕하세요! 건강 블로거 '맨땅'입니다! 😊

우리 몸의 조직에 과도한 수분이 축적되는 현상인 이 질환은 다양한 원인과 단계가 존재합니다. 단순히 일시적 현상이 아니며, 관리를 소홀히 하게 되면 심각한 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 정확한 치료가 되어야 합니다. 부종 원인, 단계, 종류, 해결 방법 및 추천 영양제에 대하여 알아보도록 할테니 잘 확인하셔서 치료 잘 하셨으면 좋겠습니다.

부종 원인

• 체액 순환 장애 : 심장, 신장, 간 기능 저하로 인해 체내 수분 조절이 어려움
• 염증 반응 : 세균 감염이나 부상으로 인해 체액이 해당 부위에 축적하게 됨
• 약물 부작용 : 특정 약물(예: 스테로이드, 고혈압 약물 등)의 장기 복용으로 부작용 발생
• 호르몬 변화 : 임신, 월경 전 증후군, 갑상선 질환등에 의해 발생하게 됨

부종 단계

부종은 일반적으로 경미한 단계에서부터 심각한 단계까지 여러가지 형태로 나타나게 됩니다. 

• 경미한 부종 : 눈에 띄지 않는 정도의 약한 부종
• 중등도 부종 : 부위가 명확히 붓고 피부가 당기는 느낌
• 심각한 부종 : 움직임이 어렵고 통증을 동반하는 상태

부종 종류

발생 부위와 원인에 따라 여러가지로 나뉘게 됩니다.

• 국소 부종 : 특정 부위에만 발생 (예: 손, 발, 얼굴)
• 전신 부종 : 신체 전체에 걸쳐 발생
• 내부 부종 : 폐 부종, 뇌 부종처럼 내부 장기에 발생

부종 빼는 방법

• 심장보다 높은 위치로 부위 올리기
• 나트륨 섭취 줄이기
• 규칙적인 운동으로 혈액 순환 개선
• 충분한 수분 섭취로 체내 수분 대사 원활히 유지
• 압박 스타킹 착용으로 혈액순환 돕기

부종 완화에 도움 되는 영양제

• 마그네슘 : 체내 전해질 균형 유지
• 칼륨 : 나트륨 배출을 도와 부종 감소
• 비타민 B6 : 체액 대사를 촉진
• 디오스민 : 혈액순환 개선에 효과적

부종은 습관 관리를 통해 충분히 개선될 수 있는 증상이기에 관리 잘하셔서 생활하시는데 불편이 없도록 하셨으면 좋겠습니다. 이렇게 알려드리는 정보가 꼭 생활에 도움이 되시길 바랍니다.

건강 알리미 블로거 '맨땅'이었습니다! 😊 행복한 하루 되세요!