파킨슨병 뜻 원인 증상 진단 예방 치료방법 좋은운동

파킨슨병

 

    안녕하세요! 건강 블로거 '맨땅'입니다!    

 

TV를 시청하는데 다소 생소한 질환이 나오고 있었습니다. 많이 들어는 봤지만 정확히 알고 있지는 못하는 질환이라 오늘 한번 알아보려고 합니다. 파킨슨병은 신경퇴행성 질환이며, 도파민을 생성하는 신경세포가 뇌에서 점점 없어지면서 생기는 질환을 말합니다. 증세가 진행되면, 운동기능이 떨어지고 여러 가지 정신적으로나 신체적으로 증상이 발생하게 됩니다. 노년층에서  주로 발생하지만 젊은 사람들 중에서도 발생하기도 합니다.

    파킨슨병 원인

• 유전적 요인
• 환경적 요인
• 특정 독성물질 노출
• 머리외상
• 신경염증

    파킨슨병 주요 증상

• 떨림(진전) : 손, 발, 턱 등에 떨림 현상 발생
• 운동 완만(서동) : 움직임 더디고 둔화됨.
• 근육 경직 : 근육이 굳고 유연성이 떨어짐.
• 자세 불안정 : 균형감각이 떨어지고, 잘 넘어질 수 있음.
• 인지 기능 저하 : 기억력 감퇴하고 집중력이 떨어짐.

    파킨슨병 진단 방법

신경과 전문의의 진찰을 통해 진단하게 됩니다.

• 신경학적 검사
• 뇌 MRI 및 PET 검사
• 도파민 반응 검사

    파킨슨병 예방 방법

건강한 생활 습관을 가지고 예방한다면 발병할 확률이 적어집니다.

• 규칙적인 운동을 함으로써 신경 기능 활성화시
• 항산화 성분이 많이 들어있는 건강한 식단 관리
• 충분한 수면을 통한 스트레스 관리.
• 독성 물질 노출을 가급적 피함.

    파킨슨병 치료 방법

• 약물 치료 : 도파민 대체제 및 도파민 작용제 사용
• 물리치료: 균형 및 운동 능력 개선
• 수술 치료 : 뇌심부자극술 실시

    파킨슨병에 좋은 운동

• 유산소 운동 : 걷기, 자전거 타기, 수영
• 근력 운동 : 스쾃, 푸시업, 덤벨 운동
• 균형 운동 : 요가, 태극권, 댄스
• 스트레칭 : 전신 스트레칭으로 근육 경직 완화

완치가 어려운 질환입니다만, 평소 건강한 생활 습관을 가지고 잘 관리하고 증상 발생 시 즉각적인 치료와 관리를 위해 의사 선생님을 찾아가 정확한 진단을 통한 대처를 하는 것이 중요할 것입니다. 꾸준하게 운동을 하고 관리하셔야 합니다.

오늘은 파킨슨병에 대해 여러 가지를 알아보았습니다. 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

    이상 건강 블로거 '맨땅'이었습니다. 이 글을 통해 조금이라도 도움을 들어 드릴 수 있다면 정말 행복할 거 같습니다. 감사합니다.